سبوس چندغله OAB ترکیبی از سبوس غلات برای افزودن فیبر به غذای روزانه است. میتوان آن را تدریجی به ماست، فرنی، سوپ، آش یا خمیر نان افزود و آب کافی نوشید. این محصول میتواند به نظم دفع و سیری کمک کند، اما داروی لاغری یا دیابت نیست. راهنما روش مصرف، فیبر محلول و نامحلول، بررسی غلات و آلرژنها، فاصله از دارو و نگهداری را شرح میدهد.
سبوس چند غله OAB در جعبه قهوهای و سفید Multigrain Bran عرضه میشود. منظور از چندغله، کنار هم قرارگرفتن سبوس بیش از یک غله است؛ چون فرمول تولید ممکن است تغییر کند، نام دقیق غلات و درصد هرکدام را باید از فهرست مواد پشت همان بسته تحویلی خواند، نه از تصویر تزئینی جلو جعبه.
عطاری صفا سبوسها و غلات مرغوب و باکیفیت را با بررسی تازگی، پلمب و برچسب انتخاب میکند. این دقت در کیفیت محصولات غذایی، عطاری صفا را در جمع عطاریهای معتبر و خوشنام تهران قرار داده است.
سبوس غلات معمولاً ترکیبی از فیبر نامحلول و مقدار متغیری فیبر محلول دارد. فیبر نامحلول حجم مدفوع را بیشتر میکند و فیبر محلول میتواند با نگهداشتن آب و تشکیل بافت ژلمانند بر سیری، قند و چربی وعده اثر بگذارد. نسبت این دو به غلات داخل محصول وابسته است.
ویتامینها و مواد معدنی نیز در لایه بیرونی دانه وجود دارند، اما مقدار دقیق فقط با جدول تغذیهای همین محصول مشخص میشود. سبوس مکمل مولتیویتامین و جایگزین تنوع میوه، سبزی، حبوبات و غله کامل نیست.
از یک قاشق چایخوری در روز شروع کنید و در صورت تحمل، طی چند روز طبق دستور بسته افزایش دهید. آن را با ماست، شیر، فرنی، سوپ، آش، سالاد یا خمیر نان مخلوط کنید. نوشیدن آب کافی ضروری است؛ مصرف خشک یا افزایش ناگهانی میتواند نفخ، دلپیچه یا یبوست ایجاد کند.
برای بافت نرمتر میتوان سبوس را چند دقیقه در مایع خیساند یا همراه غذا پخت. اگر هدف خاص درمانی دارید، مقدار فیبر هر وعده و نه فقط تعداد قاشقها باید محاسبه شود.
فیبر چندغله میتواند به نظم دفع و افزایش سیری کمک کند. در نگاه تغذیه سنتی و نوین، افزودن متعادل سبوس راهی برای کاملترکردن غذاهای تصفیهشده است؛ بااینحال درمان چاقی، دیابت یا چربی خون نیست و نتیجه به کل رژیم، فعالیت و درمانهای تجویزشده بستگی دارد.
اگر یبوست با خون، کاهش وزن، استفراغ یا درد شدید همراه است یا بیش از چند هفته ادامه دارد، مصرف بیشتر سبوس پاسخ مناسبی نیست و باید علت بررسی شود.
محصول چندغله ممکن است گندم، جو یا غلات دارای گلوتن داشته باشد؛ فرد مبتلا به سلیاک یا حساسیت غذایی باید فهرست مواد و هشدار آلرژن همان سری ساخت را بخواند. در تنگی یا انسداد روده، مشکل بلع و تشدید بیماری التهابی گوارش، فیبر حجیم بدون نظر پزشک مصرف نشود.
سبوس میتواند سرعت جذب بعضی داروها را تغییر دهد؛ فاصله مناسب را از داروساز بپرسید.
نام Multigrain Bran، بارکد، تاریخ، فهرست غلات و پلمب را کنترل کنید. بسته باز را خشک، خنک و کاملاً بسته نگه دارید؛ بوی تند یا کهنه، رطوبت، حشره یا کپک دلیل مصرفنکردن است. گرما و هوا اکسیدشدن چربی طبیعی سبوس را سریعتر میکنند.
راهنمای رسمی FDA درباره فیبر غذایی تعریف و آثار فیزیولوژیک فیبر را شرح میدهد. راهنمای NIDDK برای تغذیه در یبوست بر افزایش تدریجی فیبر و مصرف مایعات تأکید دارد.
| کد محصول | SAFA-SH-6974 |
|---|---|
| دستهبندیها | محصولات طبیعی مراقبت و سلامت |
| وضعیت | ناموجود |
| تعداد موجود | 0 |
| آلرژن | فهرست غلات روی بسته بررسی شود |
| احتیاط | سلیاک، بیماری گوارشی و دارو |
| انتظار تغذیهای | کمک به نظم دفع و سیری |
| برند | OAB |
| ترکیب شاخص | فیبر محلول و نامحلول |
| روش آغاز | یک قاشق چایخوری و افزایش تدریجی |
| شیوه مصرف | ماست، فرنی، سوپ، آش یا خمیر نان |
| طبع | فاقد طبع سنتی مشخص |
| مایعات | همراه آب کافی |
| نگهداری | خشک، خنک و در بسته |
| نوع فرآورده | ترکیب سبوس غلات |
محافظت داخل بسته مناسب بود؛ مخصوصاً گوشههای محصول سالم موند.
بافت و رایحه در سفارش دوم هم مثل دفعه اول ثابت بود.
سفارشم رو حضوری تحویل گرفتم؛ آماده بود و معطل نشدم.
خرید اولم از عطاری صفا بود و سفارش بدون دردسر به دستم رسید.
این حجم برای سفارش خانوادگی بهصرفهتر از چند بسته کوچیک بود.
قبل سفارش از پشتیبانی سؤال کردم و جوابشون برای انتخاب کمکم کرد.
طبق روش روی بسته استفاده کردم؛ جذب و پخششدنش راحت بود.
اندازه و ظاهر بسته همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم.
baste bandi tamiz bood va pelomb baz nashode bood.
کاش امکان مقایسه اندازههای مختلف همین مدل توی صفحه باشه.
تولیدکننده و شماره مجوز قابل استعلام روی جعبه هست؟
اگه موجودی تموم بشه معمولاً چه روزهایی دوباره شارژش میکنین؟
با خرید قبلیم مقایسه کردم، تفاوت آزاردهندهای در کیفیت ندیدم.
baraye ersal be shahr haye dige kod rahgiri ham mifrestin?
ترکیبات و نوع پوست یا موی مناسب روی بسته نوشته شده؟
بافت محصول یکدست بود و پلمب داخلی دستنخورده رسید.
سفارش برای تبریز با یک روز تأخیر رسید؛ خوشبختانه کارتن ضربه نخورده بود.
کیفیت بد نبود ولی بستهبندی میتونست جمعوجورتر باشه.
امکان گذاشتن یادداشت یا بستهبندی مناسب هدیه هم دارید؟ 🎁
سبوس چند غله OAB معمولاً همیشه موجوده یا باید قبل سفارش چک کنیم؟
راضی بودم، ممنون 🙂
moddate masraf bad az baz shodan rooye baste hast?
بسته سالم رسید و چیزی داخل کارتن آسیب ندیده بود.
بعد از باز شدن دور از نور و گرما نگهش داریم؟
کیفیت قابل قبول بود، فقط اگه تخفیف دورهای داشته باشه بهتر هم میشه.
بار دومه سفارش میدم و این دفعه هم کیفیتش خوب بود 👍
از سبوس چند غله OAB بسته کوچیکتر هم موجود میکنین؟ برای بار اول میخوام.
برای پوست حساس میشه اول روی بخش کوچیکی تستش کرد؟
pelomb salem bood va baste bandi tamiz resid. be moghe ham resid, mamnoon 🙏
😍👌🌿
مرتب و سالم رسید دستم، ممنون از پیگیریتون 🙏
امکان خرید حضوری هم هست یا فقط باید اینترنتی سفارش بدیم؟
برای تبریز هم ارسال دارید؟ معمولاً چند روزه میرسه؟ 📦
برای سبوس چند غله OAB یه سؤال داشتم؛ روش استفاده دقیق روی بسته نوشته شده؟
بستهبندی تمیز بود و پلمب محصول سالم رسید. در کل از خریدم راضی بودم.
